Υλικά:
- 1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
- 1 μέτρια μπανάνα λιωμένη
- 4 κουτ. της σούπας μαργαρίνη
- 1 κουτ. της σούπας κακάο
- 1 κουτ. του γλυκού βανίλια
- 40 γρ. στέβια
Εκτέλεση:
Αρχικά, απλώνεις μία λαδόκολλα στο ταψί.
Συνδυάζεις όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακάτεψέ τα καλά μέχρι να ενωθούν πλήρως.
Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι της σούπας, φτιάχνεις τα τρουφάκια.
Τα τοποθετείς στη λαδόκολλα και βάζεις το ταψί για μια ώρα στο ψυγείο.
(43 θερμίδες / μερίδα)
Ανδρέας Χ. Σάββα, Διατροφολόγος
με ειδικότητα στη διατροφή & άσκηση (BSc), UK
0 comments:
Post a Comment