Ο ρόλος των δημητριακών ολικής αλέσεως σε μια ισορροπημένη διατροφή έχει αναγνωριστεί εδώ και πολλά χρόνια, μιας και αποτελούν σημαντική πηγή βασικών θρεπτικών συστατικών για τον οργανισμό.
Επέλεξε εκείνα που συνδυάζουν το σιτάρι και τη βρώμη στην ίδια νιφάδα, ώστε να επωφεληθείς από όλες τις ευεργετικές ιδιότητες των φυτικών ινών.
Τέλος, διάβασε προσεχτικά την ετικέτα ώστε να καταλήξεις σε εκείνα που είναι εμπλουτισμένα με σίδηρο (και ασβέστιο), συστατικά που βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού!
0 comments:
Post a Comment